Fit am Schreibtisch: Fünf Minuten Bürogymnastik

Besonders nach der Mittagspause erreichen viele von uns einen Tiefpunkt ihrer Leistungsfähigkeit. Anstatt nach dem Essen mit neuer Energie zu starten, werden wir erst recht müde, unsere Konzentration schwindet und der Kopf beginnt zu brummen. Jetzt ist der richtige Zeitpunkt Weiterlesen

Kopfschmerzen durch richtiges Schlafen vermeiden

Kopfschmerzen sind ein Tagesphänomen und können uns den Alltag ganz schon schwer machen. Doch wer des Öfteren morgens wie gerädert und mit Brummschädel aufwacht, sollte sich fragen, ob die Probleme nicht eher mit der (fehlenden) Nachtruhe zusammenhängen.

Richtiges Schlafen präventiv Weiterlesen

Weidenrinde kann Kopfschmerzen effektiv lindern

Acetylsalicylsäure ist ein probates Mittel gegen Kopfschmerzen. Allerdings gibt es zahlreiche Menschen, denen der bittere Wirkstoff ziemlich auf den Magen schlägt. Das ist besonders bei Migräne häufig der Fall.

Weidenrinde kann Kopfschmerzen lindern

Eine Alternative kann Weidenrinde sein. Schon der Weiterlesen

Kleine Duftwunder: Mit Aromatherapie gegen Kopfschmerzen

Rund 29 Millionen Deutsche leiden laut aktueller Statistiken des Öfteren an Kopfschmerzen. Häufig handelt es sich dabei um Spannungskopfschmerzen. Dabei sind meist zugleich auch die Muskeln von Nacken und Schultern verhärtet. Die Ursachen sind sehr häufig seelischer Natur, aber Weiterlesen

Hilfe bei Kopfschmerzen und Migräne

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