Wer rastet, der rostet: Ausdauersport kann Migräneattacken vorbeugen

Ausdauersport ist als Präventivmaßnahme gut geeignet, stellen Mediziner immer wieder fest. Ein regelmäßiges Training kann sowohl die Intensität als auch die Häufigkeit der quälenden Schmerzattacken reduzieren. Auch wenn körperliche Aktivität zumeist das Letzte ist, an was Patienten bei einem akuten Weiterlesen

Migräne: Tatsächliche Einflussfaktoren und überschätzte Trigger

Ein Stückchen Käse, Schokolade oder ein Glas Rotwein: Einige Lebensmittel gelten für Migräne-Patienten als mögliche Auslöser einer Attacke. Nicht wenige verzichten daher auf den Genuss bestimmter Nahrungsmittel. Inzwischen ist allerdings bekannt, dass Ernährung und Migräne nur bedingt gekoppelt sind. So Weiterlesen

Kopfschmerzen – so können Sie gezielt vorbeugen!

Meist hat Kopfschmerz keine gravierende Ursache. Dennoch schränken uns Kopfschmerzen in unserem privaten und beruflichen Alltag oft deutlich ein. Vielen Menschen ist es nicht wohl dabei, bei jeder neuen Schmerzattacke zur Tablette zu greifen. Die gute Nachricht: Es gibt wirkungsvolle Weiterlesen

Stress verursacht Kopfschmerzen

Kopfschmerzen sind eine wahre Volkskrankheit. Fast 90 Prozent aller Menschen in den Industrienationen klagen regelmäßig über wiederkehrende Beschwerden. Oftmals haben die Kopfschmerzen keine rein organische Ursache, sondern werden durch übermäßige Anspannung und Stress verursacht. Aber was ist Stress überhaupt und Weiterlesen

Hilfe bei Kopfschmerzen und Migräne

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