Kopfschmerzen

Kopfschmerzen bei Jugendlichen: Stress reduzieren, den Alltag entzerren

Redaktion

Stress in der Schule, zu wenig Schlaf und Leistungsdruck: Vielen Jugendlichen schmerzt regelmäßig der Kopf. Laut einer aktuellen Münchner Studie gaben 84 Prozent von 1675 Gymnasiasten im Alter von zwölf bis 19 Jahren an, in den vergangenen sechs Monaten Weiterlesen →

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Kopfschmerzen individuell behandeln

Redaktion

Häufig können sich Kopfschmerz-Patienten ganz leicht selber helfen: Eine Tablette, ausreichend Ruhe, vielleicht ein Spaziergang an der frischen Luft – und nach ein paar Stunden geht es wieder besser. Kehren Kopfschmerzen jedoch ständig wieder und behindern den Betroffenen in seinem Weiterlesen →

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Prophylaxe (Vorsorge)

Redaktion

Wie das Wort „Spannungskopfschmerzen“ schon sagt, hat die Kopfschmerzform viel mit Verspannung bzw. Entspannung zu tun. Bei regelmäßiger Anwendung einiger Entspannungsübungen, kann sich die Kopfschmerzhäufigkeit deutlich reduzieren. Sehr zu empfehlen sind diese Handlungen bei stressbedingten Beschwerden.

Vorbeugend können Weiterlesen →

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