Beschreibung der Übungen

Gesicht/Kopf/Schulter:

  1. Versuchen Sie so fest wie möglich Ihre Stirn zu runzeln und ziehen Sie die Augenbrauen möglichst weit hoch. > Spannung 5 Sekunden > danach entspannen
  2. Versuchen Sie die Augenlieder zusammenzukneifen und die Augäpfel hin und her zu rollen Weiterlesen

Einordnung von Kopfschmerzarten

Kopfschmerzen kennt nahezu jeder. Aber wussten Sie, dass Kopfschmerzen nicht gleich Kopfschmerzen sind und das es eine Reihe verschiedener Kopfschmerzarten gibt? Je nach Ursache werden die Beschwerden in eine von zwei Gruppen eingeteilt.

Einordnung von Kopfschmerzarten

Einordnung von Kopfschmerzarten

Kopfschmerzarten – Fotolia © mooshny Weiterlesen

Hilfe bei Kopfschmerzen und Migräne

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