Kopfschmerzfrei dank Ernährungsumstellung

Nicht schon wieder! Sie haben gerade erst die Augen aufgeschlagen oder es übermannt Sie schlagartig – der Kopfschmerz ist eine der wohl unangenehmsten und dennoch am häufigsten auftretenden Schmerzen. Stress, Überforderung, Wetterumschwung oder veränderte Lebensumstände, dies sind nur ein paar Weiterlesen

Kopfschmerzen – so können Sie gezielt vorbeugen!

Meist hat Kopfschmerz keine gravierende Ursache. Dennoch schränken uns Kopfschmerzen in unserem privaten und beruflichen Alltag oft deutlich ein. Vielen Menschen ist es nicht wohl dabei, bei jeder neuen Schmerzattacke zur Tablette zu greifen. Die gute Nachricht: Es gibt wirkungsvolle Weiterlesen

Kopfschmerzen individuell behandeln

Häufig können sich Kopfschmerz-Patienten ganz leicht selber helfen: Eine Tablette, ausreichend Ruhe, vielleicht ein Spaziergang an der frischen Luft – und nach ein paar Stunden geht es wieder besser. Kehren Kopfschmerzen jedoch ständig wieder und behindern den Betroffenen in seinem Weiterlesen

Psychotherapie bei Migräne: Wenn der Schmerz aus dem Unbewussten kommt

Psychotherapie gegen Migräne? Viele körperliche Symptome sind psychosomatischer Natur. Auch bei Migräne-Patienten ist es manchmal so, dass die Beschwerden durch seelische Impulse hervorgerufen werden. Das bedeutet umgekehrt aber auch: Gedanken und Gefühle können unseren Körper ebenso beruhigen, die Wahrnehmung von Weiterlesen

Hilfe bei Kopfschmerzen und Migräne

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